Dzień: 23 września 2019

jak się ubrać na trening jesienią

Jak się ubrać na trening jesienią?

To prawda, pogoda ostatnio nie zachęca to aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co więcej, stale zmieniające się temperatury powietrza, raz słońce, a raz deszcz sprawiają, że bardzo łatwo o przeziębienie. Nie warto jednak rezygnować z ćwiczeń i poddawać się jesiennej chandrze. Wystarczy jedynie zadbać o odpowiednie ubranie, które ochroni nas w chłodniejsze dni i zapewni […]

Read more