To prawda, pogoda ostatnio nie zachęca to aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co więcej, stale zmieniające się temperatury powietrza, raz słońce, a raz deszcz sprawiają, że bardzo łatwo o przeziębienie. Nie warto jednak rezygnować z ćwiczeń i poddawać się jesiennej chandrze. Wystarczy jedynie zadbać o odpowiednie ubranie, które ochroni nas w chłodniejsze dni i zapewni […]
Follow