Każdy, kto regularnie uprawia sport wie, że zima nie zwalnia nikogo (a raczej nie powinna) z uprawiania aktywności fizycznej. Wiadomo, że wówczas na zewnątrz panują mniej dogodne warunki i trzeba się ubierać znacznie cieplej. Jednak nie jest to powód, by całkowicie zrezygnować z uprawiania sportu. Wystarczy ubrać się cieplej, zrobićRead More →
Siłownie i wszelkiego rodzaju aktywności grupowe w postaci zajęć yogi, fitness czy nawet crossfit, zyskują z każdym miesiącem na popularności. Co prawda największe zainteresowanie tego typu ofertami można zauważyć na początku roku – realizacja postanowień noworocznych, oraz przed wakacjami – chęć posiadania idealnej sylwetki, to również w innych okresach możeRead More →
Rozpoczynając swoją przygodę z siłownią możemy być odrobinę zagubieni jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju na treningi. Wybór ubrań jest ogromny. Jednak ostatecznej decyzji warto dokonać świadomie. Istotne jest oczywiście, abyśmy mieli zapewnioną maksymalną wygodę. Przełoży się to na naszą chęć do kolejnych treningów. Komfort jest bardzo ważny i znaczącoRead More →
To jak wyglądamy na siłowni nigdy nie powinno stać się kwestią priorytetową. Jednak z pewnością jest bardzo ważne. Szczególnie w przypadku kobiet. Nawet w trakcie wysiłku chcemy wyglądać dobrze. Nie chodzi tu jedynie o próbę być idealnym w każdej sytuacji. Nasz wizerunek ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. To wRead More →
To co nosimy wbrew pozorom na wielkie, a może nawet ogromne znaczenie. Nie jest prawdą to, że gdy ubierzemy cokolwiek co tylko wpadnie nam w ręce to będziemy czuć się dobrze i komfortowo. Miejsce gdzie idziemy, pora roku i nasze samopoczucie ma olbrzymi wpływ na to co powinniśmy na siebieRead More →
Rozpoczynając przygodę z aktywnością fizyczną powinniśmy zadbać o odpowiednie przygotowanie. Powinno to nastąpić zarówno od strony teoretycznej jak i praktycznej. Pierwszym krokiem powinno być udanie się od trenera personalnego. To on może stworzyć nam dostosowany do naszych potrzeb plan treningowych, który będziemy realizować dzień p dniu. Dzięki temu zyskujemy pewność,Read More →
Damska bluza sportowa to postawa każdego luźnego i niezobowiązującego stroju, która doskonale sprawdza się w bardzo wielu sytuacjach. Obecnie w sklepach można znaleźć całą masę różnych bluz sportowych, a więc naprawdę jest z czego wybierać. Kobiety mogą nosić tego typu ubrania zarówno do pracy, jak i na trening na świeżymRead More →
Follow